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ぎっくり腰を全力で予防したい

肩こり、腰痛

自分より年下の知り合いが、ぎっくり腰になったとか聞くと、 明日は我が身と気が引き締まります。((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 筋トレこそ、ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰には色んな要因があるみたいですが、理由・・・

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